La alimentación es parte de tu SALUD

Es importante comer variedad de alimentos. Cada uno es importante, pero si quieres enfocar un area de tu organismo, aquí hay unos consejos:

Cabello- Hojas verdes, frijoles, lentejas

Corazón- Camote, aguacate, tomate, betabel, avena

Intestinos- Chia, ciruela pasa, fermentado, quinoa

Piel- Aceite de coco, mortiño/ blueberry, pepino, aguacate

Huesos- Leche animal o vegetal, moringa, apio, naranja, hojas verdes, ajonjoli

Músculos- Germinado, moringa, proteina vegetal o animal, espirulina, chia